在使用虚拟机软件时，有时我们可能会碰到只有一个CMD（命令提示符）窗口的情况。这样的情况下，我们可能会倍感疑惑，不晓得怎么回到操作系统界面。本文将向您介绍怎样处理这些情况，便于顺利回到您的11系统。

一、了解虚拟机工作原理

在解决问题之前，首先须要了解虚拟机的工作原理。虚拟机是一种软件，它可以在主机操作系统上创建并模拟一个完整的计算机系统，包括硬件和操作系统。通过虚拟机软件，我们可以在一个计算机上同时运行多个操作系统。

二、使用快捷键回到操作系统界面

虚拟机软件一般提供了一些快捷键，可以帮助我们在虚拟机和主机操作系统之间进行切换。以下是常见的快捷键：

ctrl+Alt：释放键盘光标使用Ctrl+Alt组合键可以释放键盘光标，使其不再受虚拟机软件控制，可以自由联通到主机操作系统界面。

Ctrl+Alt+Enter：全屏切换使用Ctrl+Alt+Enter组合键可以在虚拟机和主机操作系统之间进行全屏切换。当您处于虚拟机的CMD窗口时，尝试使用这个快捷键。

Ctrl+Alt+：发送Ctrl+Alt+命令虚拟机中按下Ctrl+Alt+组合键，会将该命令发送给虚拟机内部的操作系统，而不是主机操作系统。倘若您在虚拟机的CMD窗口中按下Ctrl+Alt+，可能会触发虚拟机内部的安全选项，而不是回到主机操作系统界面。

三、通过虚拟机菜单操作

虚拟机软件一般还提供了一个菜单栏，其中包含各类操作选项。您可以尝试使用菜单栏上的选项来切换到主机操作系统。

查找“View”或“视图”选项在菜单栏中查找“View”或“视图”选项，之后检测是否有“ExitFull”（退出全屏）或类似选项。选择该选项，可能会使虚拟机窗口变小，因而回到主机操作系统界面。

查找“”或“虚拟机”选项个别虚拟机软件的菜单栏中可能有“”或“虚拟机”选项。选择该选项，之后检测是否有“PowerOff”（关掉电源）或类似选项。选择该选项可能会关掉虚拟机，使您回到主机操作系统界面。

四、使用命令行操作

假如以上方式都没有成功，您可以尝试使用命令行操作回到主机操作系统。

按下按键上的“Ctrl”键，并同时按下虚拟机窗口左上角的“X”按钮或右上角的“Close”按钮。这一般会显示一个确认关掉的提示。

在CMD窗口中输入“exit”命令，之后按下“Enter”键。这将关掉CMD窗口并返回到主机操作系统界面。

推论：当您在虚拟机中只有一个CMD窗口时，您可以尝试使用快捷键、虚拟机菜单操作或命令行操作来回到您的11系统。通过释放键盘光标、使用全屏切换快捷键、发送Ctrl+Alt+命令，或在菜单栏中查找退出全屏或关掉电源选项，您可能就能成功切换到主机操作系统界面。倘若这种方式都无效，请尝试通过鼠标和命令行操作来关掉CMD窗口并退出虚拟机。请记住，具体的操作方法可能因所使用的虚拟机软件而有所不同，建议您参考虚拟机软件的帮助文档或官方网站获取更详尽的操作手册。